LATEST UPDATES

lunes, 4 de febrero de 2013

CONCENTRACIÓN CONVIVENCIA AQUASLAVA IRONTRIATH TRIATLÓN TEAM

triatlon-antequera-malaga-andalucia-aquaslava-convivencia-concentracion

El Centro Deportivo Aquaslava en Antequera acogerá los días 8, 9 y 10 de marzo la tercera Concentración Convivencia Aquaslava Irontriath Triatlón Team para miembros de su equipo de triatlón y triatletas en general con el objetivo de realizar entrenamientos en común, conocerse y hacer piña entre los diferentes miembros del equipo. Las actividades arrancarán el viernes 8 por la tarde en torno a las 19 horas con una pequeña charla donde además se expondrán las diferentes sesiones de que constará la concentración. Se hará además una visita a las diferentes instalaciones del centro deportivo Aquaslava.

El sábado habrá dos sesiones de entrenamiento, una matinal de ciclismo y otra por la tarde de natación. También se desarrollará una pequeña sesión de gimnasio con pesas y se explicarán ejercicios posturales, saltos, gomas...

El domingo por la mañana habrá una sesión de entrenamiento de carrera a pie donde además se verán ejercicios de técnica de carrera, circuitos y fartlek.

Id reservando la fecha, el precio está aún por confirmar.
Share This :

1 comentario :

  1. entrenos masivos
    por si alguien se quiere apuntar ........
    el lunes salimos del paseo maritimo nuevo del wok , a trotar direccion sacaba, tendremos el coche con el neopreno en el cartel de misericordia para luego nadar.....
    el martes nadamos desde ese cartel y tendremos las bicis en el coche para darle una vuelta y luego correr......
    y el miercoles salimos del wok a correr un par de horas direccion a los montes por san juan de dios .....
    ahi queda eso para el que tenga ganas
    Javi

    ResponderEliminar

Google+ Followers

 

Top