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martes, 28 de abril de 2015

Masterclass de spinning: deporte en el exterior, intenso y divertido

 
El deporte en Antequera, el deporte en Aquaslava, sigue añadiendo elementos para hacerlo más divertido y en completa actualización, al aire libre y con toda la intensidad de una buena sesión de spinning. Fue el pasado sábado en los exteriores del Centro Deportivo Aquaslava, del complejo Hotel Finca Eslava, con una masterclass de spinning capitaneada por el monitor Germán Tejada.



Un amplio grupo de deportistas pudo disfrutar de esta sesión de hora y media de duración, en la que además previamente en la inscripción pudieron seleccionar su canción favorita para incluirla en la clase. La masterclass finalizó con un ágape para todos los asistentes que sirvio además como rato de convivencia entre los participantes, y es que el deporte además debe ser eso, momentos de unión y de hacer amigos.

lunes, 27 de abril de 2015

Juan David Velasco, cuarto de la general y segundo de categoría en carrera Gran Senda



Fuente de Piedra, Humilladero y Mollina acogieron este domingo la I Carrera Popular de Gran Senda de Málaga, organizada por los tres ayuntamientos con la Diputación Provincial a beneficio del Club Baloncesto Mollina. La misma contó con 600 participantes en senderismo, carrera a pie y mountain bike. Dentro de la carrera, de 19 kilómetros, el deportista de Aquaslava, Juan David Velasco, fue cuarto de la general y segundo de su categoría, con un tiempo de 1 hora 23 minutos 45 segundos, y eso que venía de dos semanas sin apenas entrenamiento por una lesión. El ganador fue Francisco José Marín.

Además, hubo otros deportistas de Aquaslava participando. Germán Galisteo terminó en 1:30, Damián Granados en 1:34, Fran Moreno 1:43, Enrique Gámiz 1:45, Rocío Casaus 2:03, Jesús Ramírez y Miguel Ángel García.

domingo, 26 de abril de 2015

Patricia Bueno se impone en el duro triatlón de Almuñécar


El primer triunfo de la temporada de triatlón para un deportista de Aquaslava ha llegado rápido. No fue al primer intento, pero sí al segundo cuando Patricia Bueno se ha subido al primer escalón del podio. Ha sido en el duro triatlón sprint “Desafío Pikaeras” de Almuñécar donde ha ganado por delante de toda una ilustre del triatlón andaluz y ex Aquaslava como Elena Aguilar. Además, en la general masculina, Iván Tejero ha sido tercero.

La prueba está marcada por la dureza del recorrido, tras 750 metros de natación, los 20 kilómetros de ciclismo están marcados por una durísima subida que hay que coronar en dos ocasiones, para terminar con 5 kilómetros de carrera a pie con rampas y escaleras que confirman a Almuñécar como uno de los triatlones sprint más duros de España, según los participantes.

Bueno ganó con un tiempo de 1 hora 16 minutos 33 segundos, aventajando en un minuto a Aguilar, en un triatlón que se resolvió en la carrera a pie donde Bueno se mostró más consistente. Tercera fue Mariola Verdejo, más distanciada.

En hombres, Chris James Roy se escapó en la natación, mientras por detrás los malagueños Javier Iglesias e Iván Tejero salieron juntos y relevaron en los primeros kilómetros de ciclismo hasta que comenzó la subida, donde se escapó Iglesias. Antonio Gómez de la Torre llegó por detrás, cazó a Tejero y entre ambos conectaron con Iglesias. En la segunda subida, Tejero se quedó, mientras Gómez e Iglesias llegaron juntos a la T2. Gómez terminó imponiéndose en meta y, aunque Tejero haría mejor parcial de carrera a pie que Iglesias, no le sirvió para cazarlo, entrando en meta en tercera posición.




viernes, 24 de abril de 2015

Agenda del fin de semana 25-26 de abril


Triatlón
Sábado 16.30 Triatlón Desafío "Pikaeras" Almuñécar (Granada).
Domingo 11.00 Duatlón Villa de La Carlota (Córdoba).

Ciclismo
Domingo 9.00 Maratón BTT Villa de El Burgo
Domingo 10.00 Rally BTT Bailén (Jaén) Ranking Andaluz
Domingo 10.00 Carrera Gran Senda Málaga Fuente de Piedra-Humilladero-Mollina
Domingo 12.00 Día del Pedal Antequera

Atletismo
Domingo 10.00 Carrera Gran Senda Málaga Fuente de Piedra-Humilladero-Mollina

jueves, 23 de abril de 2015

La tranquilidad de estar en buenas manos, monitores que además educan en Aquaslava


La natación en Antequera y su comarca para niños y niñas es una de las actividades en las que Aquaslava es una referencia dentro del deporte del centro de Andalucía. La filosofía de tener a monitores que aplican principios educativos y buscan la motivación en el alumno es una de las bases esenciales para dar tranquilidad a padres y madres.

Los monitores de Aquaslava aplican en el proceso de aprendizaje de natación en Antequera actividades para el desarrollo cognitivo, social, afectivo, moral y motriz, es una educación integral desde la actividad deportiva, siempre manteniendo al alumno motivado en la actividad acuática. Es también importante no contar con grupos masificados, para potenciar la relación entre el monitor educador y el niño y hacer el trato más personalizado, por lo que Aquaslava dispone de grupos reducidos.

Motivación y diversión
Los niños y niñas que llegan a nadar por primera vez lo hacen a unas edades en las que si se descuida el punto de vista afectivo corren el riesgo de que tengan reacciones negativas. Es por ello que en la piscina de Aquaslava se busca una enseñanza de la natación motivante y divertida, que además intenta desarrollar la imaginación en el niño, siempre asequible a su edad y desarrollo intelectual.


Esta integración entre diversión-motivación y el desarrollo de la imaginación mediante sesiones divertidas y dinámicas harán que el niño y la niña que viene a la piscina de Antequera del Centro Deportivo Aquaslava salga después de la clase con una sonrisa y que después pueda rendir más en cualquier actividad, incluidos los estudios, pero sobre todo hacen niños más felices y, en definitiva, familias más cohesionadas.

No es simplemente deporte
Es por ello, que la natación no debe verse como una actividad más o como simplemente un deporte, es un proceso educativo, de motivación y de enriquecimiento personal y el monitor de natación de Aquaslava no es solo un monitor, sino un educador que transmite tranquilidad y que hace al alumno crecer en todos los sentidos.

martes, 21 de abril de 2015

Pascual y Sánchez Sierras, a buen nivel en el exigente Elche-Arenales


En una prueba con triunfos para Doménico Pasuello y Aida Valiño, Aquaslava tuvo presencia un año más en el exigente triatlón de media distancia Elche-Arenales, donde Carlos Pascual y José María Sánchez Sierras se exhibieron en un buen nivel, quedando ubicados en la parte media-alta de la clasificación.

En concreto, Carlos Pascual cerró su participación en 5 horas 1 minuto, por 5 horas 7 minutos de José María. Sánchez Sierras tuvo buenos parciales de natación y ciclismo, mientras que Pascual destacó como es habitual en la carrera a pie. Ya recuperados del esfuerzo, han iniciado una nueva semana de entrenamientos para afrontar nuevos retos.

Juan Jesús Rodríguez gana todas las pruebas del Circuito Provincial de Cádiz


Después de conseguir el maillot de Campeón en el Provincial de Sevilla, comenzó el circuito Provincial de Cádiz con un total de ocho pruebas, siendo la última la celebrada el pasado domingo en la localidad de Chiclana. Haciendo un gran circuito consiguiendo ganar todas las pruebas en categoría master 50, ha ganado otro maillot de campeón del circuito de Cádiz.

También ha disputado y ha ganado el Circuito Diputación de Cádiz en élite femenina Paqui Jiménez.


Para el domingo próximo otra nueva prueba del Ranking Andaluz, en Bailén, donde Juan Jesús Rodríguez también va líder, con tres victorias y tres segundos puestos.

lunes, 20 de abril de 2015

Antonio Barroso y José Manuel Muñoz suben al podio en Guzmán El Bueno


Aunque había otros deportistas de Aquaslava en competición, finalmente fueron Antonio Barroso y José Manuel Muñoz los que consiguieron subir al podio en sus categorías en la modalidad de duatlón. Destacaron entre cerca de 4.000 deportistas participantes en Córdoba en el MTBTrailRunning Guzmán El Bueno BRIMZ.

En concreto, Antonio Barroso fue primero en sub-23 y José Manuel Muñoz tercero en Veteranos II. Fue una prueba durísima que comenzó con 32 kilómetros de mountainbike para seguir con 18 kilómetros de trailrunning en las zonas más altas de la sierra y terminar con 38 kilómetros más de mountain bike con bajadas muy técnicas y peligrosas.

Antonio Barroso fue decimoquinto de la general y primero de su categoría con 4 horas 41 minutos, mientras que Muñoz también logró bajar de las 5 horas. También marchaba muy bien clasificado Miguel Ángel Velázquez, pero no pudo terminar la prueba, una lástima.

En la prueba de maratónMTB finalizaron Juan de Dios Ramos y Juan Pablo Cuenca. Un total de 3.742 participantes se inscribieron en esta prueba cada año más popular que ha vuelto a pulverizar un año más todos sus récords de participación. 

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